Yoga & natuurcoaching
Vrijdagochtend 13, 20 & 27 juni 2025
Een cadeau voor lichaam & geest
Geef je op voor 14 mei en ontvang 10% vroegboekkorting
In een notendop
✓ 3x vroeg op vrijdagochtend (tussen 7 en 8, precieze starttijd in overleg na aanmelden)
✓ werken aan meer rust & helderheid, baas over jouw gedachten worden en het beste uit jezelf halen
✓ start met yoga + meditatie en/of een
ademhalingsoefening, dan natuurcoaching
✓ steun van de groep (spannend?, niets menselijks is ons vreemd)
✓ begeleiding van een beroepscoach (aangesloten bij NOBCO) & yoga
docent
Meld je aan voor 14 mei 2025 en ontvang
10% vroegboekkorting
Voor wie?
Je worstelt al een tijdje ergens mee zonder verder te komen en je wilt graag:
✓ meer rust en helderheid
✓ meer baas van je eigen hoofd
worden/ uit je hoofd
✓ het beste uit jezelf halen
Waarom natuurcoaching?
Als we ergens mee worstelen, kan onze ratio eindeloos verhalen vertellen over ons probleem zonder een stap verder te komen. Ook willen we vaak zo snel mogelijk bij het ongemakkelijke weg, naar de oplossing. Dat is alleen niet alleen stressvol, maar grote kans dat je zo ook niet op duurzame oplossingen uit komt. In de natuurcoaching gaan we er vanuit dat je pas werkelijk in beweging kunt komen als je alles wat er aanwezig is (gedachten, verhalen, emoties) met liefde en aandacht kunt omarmen. Door daar tijd en ruimte voor te nemen, zullen inzichten beter beklijven en veranderingen natuurlijker en gemakkelijker gaan. Ook de metaforen en symbolen uit de natuur die we gebruiken dragen daar aan bij.
Wat haal je er uit?
Aan het einde van de drie sessies heb je kennis gemaakt met natuurcoaching en heb je veel meer inzicht in en helderheid over:
✓ de aard van jouw probleem
✓ dat wat je concreet anders wilt
✓ dat wat je tegenhoudt
Kosten & praktische informatie
- 3 sessies van 2 uur met yoga en natuurcoaching in de groep. Ik hanteer maximaal 15 minuten uitlooptijd.
- Vrijdagochtend 13, 20 & 27 juni (de sessies vinden plaats in de vroege ochtend, precieze tijd wordt met de groep afgestemd na aanmelding, maar zal ergens tussen 7 en 8 zijn, precieze locatie in Groningen wordt gedeeld na opgave). Houd 4 & 11 juli als back-up vrij in geval van onvoorziene omstandigheden (heel veel regen bv). Dan hebben we een uitvalmogelijkheid.
- Elke sessie start met yoga en meditatie/ademhalingsoefeningen zodat we volledig aanwezig kunnen zijn.
- Kennismaking met natuurcoaching onder begeleiding van een beroepscoach (aangesloten bij NOBCO).
- Steun van de groep (het kan spannend zijn om te delen in een groep, maar je zult snel merken: “niets menselijks is ons vreemd”).
- Een handout met nuttige informatie & de meditatie en ademhalingsoefeningen die we gebruiken tijdens het traject.
- Meer inzicht & helderheid over waar je mee worstelt, wat je concreet graag anders wilt en wat het precies is dat je tegenhoudt.
Kosten
| Particulier | Zakelijk |
|---|---|
| €135,-* incl. BTW | €165,- * excl. BTW |
* Geef je op voor 14 mei 2025 en ontvang 10% vroegboekkorting.
N.B. Voor 3 losse yogalessen en 3 individuele coachingssessies betaal je gemiddeld genomen zo €470,- of meer. Nu krijg je ze samen en bespaar je een paar honderd euro.
Voorwaarden
- Je aanmelding is definitief na een aanbetaling van ⅓ van het totaalbedrag. Je ontvangt hiervoor een factuur na je aanmelding.
- Na de eerste sessie ontvang je een factuur voor het resterende bedrag.
- Over annuleren:
- Kosteloos annuleren kan tot en met 29 mei 2025, annuleer je tussen 29 mei en 13 juni, dan verlies je je aanbetaling, tenzij je zorgt voor een plaatsvervanger.
- Ik heb het recht om te annuleren indien er minder dan 6 deelnemers zijn. Mocht dat onverhoopt gebeuren, dan ontvang je uiteraard jouw aanbetaling retour.
Over de coach
Mijn naam is Margot Faber, ik ben 36 en woon in Groningen. Ik ben opgeleid tot coach en natuurcoach en heb een yoga opleiding gedaan in Groningen bij Open Yoga. Daarnaast ontwikkel ik mij op dit moment verder in de yoga, o.a. online bij Yogi Flight School op het gebied van armbalansen en inversies (handstand, hoofdstand etc.). Ik heb een enorm groen hart en daar probeer ik zo goed mogelijk naar te leven. Ik ben zelf fan geworden van natuurcoaching omdat het je op een hele mooie, natuurlijke manier tot hele zinvolle inzichten kan brengen. Door de symbolieken en metaforen uit de natuur doet je onderbewuste direct mee en kan je makkelijker tot inzichten en verandering komen. Je haalt er dingen uit die je in een gewoon gesprek veel minder snel boven haalt. Dat is mijn persoonlijke ervaring en die van vele anderen.
Ik heb zelf een lange, pittige periode doorgemaakt (o.a. burn-out, een hormonale disbalans waardoor ik en vrijwel geen energie had en behoorlijk wat depressieve gevoelens had, ik ben echt door diepe dalen gegaan). Deze periode heeft mij veel sterker gemaakt en o.a. daardoor weet ik dat ik kan dragen wat de groep brengt. Wil je meer weten over mijn visie op coaching? Neem dan een kijkje op mijn natuurcoaching pagina.
Mijn opleidingen:
- Yogi Flight School: Armbalances & Inversions; Unfuck your Fascia
- ICM: Coachingsopleiding (aangesloten bij NOBCO en Stir)
- Open Yoga: 200 uurs opleiding tot yogadocent
- Max Strom: Breathe to Heal Facilitator training
- University of Edinburgh: MSc Environmental Sustainability
- Rijksuniversiteit Groningen: Pedagogische Wetenschappen (Volwasseneneducatie)
Geef je op
Wil jij jezelf een cadeautje voor lichaam & geest geven? Geef je dan nu op. Doe je dat voor 14 mei dan ontvang je 10% vroegboekkorting. Vergeet niet je formulier ook echt te versturen. Wil je eerst nog wat vragen? Dan kun je mij rechtstreeks mailen of bellen.